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当你看着电视或者玩着手机吃饭时，你对食物的味道和满足感会下降，这会导致你吃的更多。有研究显示，当人们将注意力放到食物以外的事情上时，人们吃饭时会多吃大约几百卡路里的食物。所以如果你已经习惯了吃饭时看电视或者玩儿手机，那就从现在开始，慢慢的减少这种坏习惯或者干脆去没有电视和手机的房间吃饭。

抽脂减肥适合冬天减肥，同时也是抽脂的黄金季。冬天减肥抽脂手术上上选冬天适合抽脂减肥吗？抽脂减肥手术基本原理是在脂肪堆积的部位如腹部、大腿、臀部等将“膨胀液”注入皮下的脂肪层中，使该部位膨胀起来，压力增高，然后将皮下沉淀的脂肪(脂肪细胞)经过真空负压抽吸器或超声波震荡抽出。这种抽脂减肥手术立竿见影，但减肥手术效果和术后局部的塑形仍有赖于皮肤与皮下组织的紧密的粘附。所以抽脂减肥手术后要求使用弹力绷带或高弹力的健美裤半年，以促进皮肤间的回缩与塑形。

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您的减肥店要想在强烈的竞争中活下来，可不能坐等消费者上门，主动出击大力推广必不可少。但是好多投资者势单力薄，资金原来就缺乏，不可能在推广上有大的投入。所以，这时候加盟的推广就显露出来了。有实力的品牌会连续、稳定的在一些大平台上投放广告，让广大消费者及时了解较新信息，加深对该品牌的信赖。平台越大、推广力度越大，效果当然越好。坐拥品牌强势推广带来的消费者不要太爽。如果您是本人干的话，就只能看着了。

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