结合已秀纤磁减肥绿色瘦身的特点,8—15斤为直线下降的体重,瘦身期间要求瘦身客人吃高热量高蛋白的食品,包括巧克力奶糖咖啡瘦肉等,让瘦身顾客在瘦身期间所补充的热量是正常饮食的两到三倍以上,目的是让身体机能接受高热量高蛋白的吸收,这样瘦身后恢复正常饮食,身体补充的热量和蛋白没有瘦身期间多,短期内可以防止反弹。

身为减肥店店长也需要以身作则,自己犯错时,需要勇敢的承担错误,改正错误,要学会自我批评。在犯错时,就需要严格按照制度来进行处罚,不能觉得自己是店连锁已秀减肥店哪个好长,不想让自己的威严扫地,就可以不顾店内的规章制度。要当员工的表率,员工看到了店长敢于认错,敢于承担,也会从内心里信任店长,同时,在自己接受批评的时候,也会接受。

肥胖可以分为全身性肥胖与中心性肥胖。全身性肥胖指的是全身的脂肪分布比较均匀,如女性的肥胖,脂肪主要蓄积在臀部。中心性肥胖指的是腰围明显增加、腹部内脂肪蓄积明显的肥胖。中心性肥胖以男性为多见。许多中年男士,到了中年腹部就凸隆起来了。医学上诊断中心性肥胖的指标之一,是男性腰围超过90厘米,女性腰围超过80厘米。

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