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“持久赢利”从字面上可以拆开来进行分析和翻译：我们看“持久”这个词，首先这应是技巧型的。所有的持久必须是技巧的突出表现。一招用到老只能体现短期的经济行为，不能长久，而根据市场变化采取灵活的技巧则是持久的杰出体现。再看“赢利”。应该是原则型的。所有的赢利必须是经营原则和经营模式的突出表现。根据市场状态设计减肥店独特的经营原则和经营模式是确保赢利的基础。

减肥的基本原理是让人体的能量摄入小于能量消耗，从而通过能量“亏欠”强制消耗人体多余皮下脂肪。简单讲就是少吃饭，多运动。运动时长是有关减肥效率的一个重要因素。身体热量来源于三大供能物质，分别是脂肪、碳水化合物和蛋白质。其中碳水化合物和脂肪作为主要的人体燃料，少部分蛋白质也被作为燃料供能，但更多的蛋白质在运动后作为肌肉组织的修补材料。这些物质的消耗比例依赖于你的训练方式。

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在现在的社会中，减肥是我们老生常谈的事情，外面对减肥也有很多的广告，有的人会使用减肥药，有的人会挨饿减肥，有的人也会选择运动减肥。那么，你知道如何吃能够减肥吗？其实说到底，合理的饮用膳食才是减肥的关键，那我们在饮食减肥前需要注意哪些事情呢？下面已秀减肥就带大家一起来看看吧！

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