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不管你选择哪一种减肥方法,坚持喝耐心都是最重要的,减肥的方法大同小异,只是有些人坚持下来了,所以成功的瘦下去了,有的人半途放弃了所以也就失败了。不要因为短时间内看不到减肥的效果就开始动摇你的决心,不管你是全身性的肥胖还是局部的肥胖,都希望你对自己的身体有一定的耐心和毅力,在最好的年华,呈现出最好的自己。

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