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拔罐减肥后的饮食注意事项身体强健的人更适合空调吹多了,体内寒湿有可能比较严重,这种情况下可以拔罐,但次数和频率要根据个人的体质强弱来定,频繁拔罐很伤身。从中医角度来看,拔罐属于泻法,泻多了既伤皮肤、肌肉,又伤体内正气。有的人觉得拔了舒服,就不停地去拔罐,看到身上弄出了很多瘀的黑紫色东西,就认为特别有效。但这毕竟是另外一种形式的出血,长期做身体反而更加虚弱。拔罐其实更适合身体强壮的人,体质弱、阳已秀减肥养生馆好不好虚的人就较好不要做。如果肌肉酸痛时间比较长,或者这种不适感刚刚出现的时候,偶尔去做一次是可以的,即使体质很好的人做个两三次也够了,相对不宜多做。

产后的减肥工作是急不得的,尤其是还在母乳喂养孩子的妈妈们,减肥要适当要合理,因为对刚生产完的妈妈来讲,月子和哺乳期减肥十分伤身体,所以新手妈妈才要格外注意的,在中医上讲,女性产后容易出现气虚,气血不足的情况,这个时候是需要调养身体,补充营养的。产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行,有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

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