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肥胖可能与大脑中枢神经系统的某些化学介质失去平衡有关，从而为“以补瘦身法”增添了新手段。人脑中蕴藏着不少鲜为人知的奥秘，存在着许多高级的反馈调节机制。人体体重调节中枢就位于大脑正中边缘系统，能将人的体重调节到与其特定年龄相应的水平，这一水平称为“体重调节点开已秀减肥店”。如果体重低下或超过体重调节点，机体就会通过调节体内各种有关激素水平和消化系统的摄食吸收效率等途径，将体重维持在调定点上下。这就是在正常生理状态下，人体身高和体重的增长总是趋于平衡的道理所在，也是某些人中年“发福”的根本原因。

喝水是有助于排出体内毒素的，早晨起来之后不妨，空腹喝一杯温开水，不仅可以起到排出体内毒素的作用，还有助于清理肠道。春季是流感多发的季节，排毒是一个重要的问题，所以，不妨在，早上或者是午餐前后以及下午三四点左右的时间，多喝一些水，虽然不能够保证每天八杯水的说法，但是多喝水，是对帮助身体排出有毒物质，燃烧脂肪有帮助作用的。

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