许多减肥店的美容师水平很低。她们之前对减肥行业并不了解，也缺乏减肥相关专业知识的学习和积累。然而，已秀减肥在美容师人才的培养上需要花费大量的成本，每年定期的培训和学习往往会产生很多成本。此外，随着人们消费水平的提高和对美容需求的增加，对美容师的专业需求越来越强烈，对减肥店的从业人员提出了越来越高的专业要求，她们必须了解中医的基本知识，还必须具备美容、养生专业知识，熟练美容项目操作技能。

懂得健康减肥的人都知道，体脂率并不是一个单纯的数字，而是代表着身体脂肪所占有的比重，而减肥最重要的目标也是降低体脂率而不是降低体重，每个人都有自己想要到达的目标，但是不管在什么水平，想要避免肥胖都不容易，但是如果你能将运动、饮食和关注自身脂肪的习惯结合起来，那么你将能达到最理想的体脂率。

多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化！水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？所有水果都是低脂的，适合减肥人士？这是一种误解。牛油果、椰子和榴莲3种水果是减肥大敌，与苹果每100克含60卡路里相比，相同分量的牛油果含180卡路里、椰子含354卡路里、榴莲更达459卡路里。其中椰子更含饱和脂肪，大量进食会令胆固醇水平过高，增加心脏病病发及中风风险。

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