虽然现在的减肥瘦身项目是有着非常好的市场发展环境，但是并不是每一个进入到减肥瘦身行业的投资者都能在行业中取得成就，可见在减肥瘦身品牌合作店的经营上，经营的技巧是非常的关键，在已秀减肥瘦身合作项目的经营上，选址就是一个非常关键的因素。减肥瘦身连锁店如何选择一处合适的地理位置，是每个懂得经营的减肥瘦身行业业内人士首先考虑的问题。因为选择位置的优劣，店址的好坏将对今后的经营发展起着决定性的作用和影响。

肥胖标准是什么？所谓肥胖，是指体内脂肪组织异常堆积使体重超出正常范围。有人自认为肥胖，需要减肥，并不一定是“真胖”。判定是否肥胖，有两种常用方法，一种是国际上公认的体重指数法（BMI）：即体重（公斤）/身高2（米2），计算结果为BMI值。BMI值在18.5-23.99之间，属正常体重，BMI值在24-27.99之间，属超重，BMI值在28-35之间，属I度肥胖，BMI值在35-40之间，属II度肥胖，BMI值大于40，属III度肥胖。

要想有效的减肥，减少身体上厚厚的脂肪，在坚持上述运动的基础上，还需要格外注意饮食调节，迈开腿的同时一定要管住自己的嘴。坚持素食加水果为主的饮食结构，少吃油腻食物和肉类，晚上最好不要吃主食，睡觉前2小时不要吃东西。白天上班期间不要久坐，每小时起身适当活动能够防止脂肪囤积在腰部和臀部。成功减脂，减肥变美丽，还得靠自己的不懈努力，靠持久的意志力。

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