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热量密度指的是某一种食品含的热量和重量的比值。热量密度=热量÷重量。碳水化合物比脂肪和蛋白质的体积大得多，但是热量密度却低得多。100克蔬菜水果含10卡的热量，而100克牛排含250卡的热量，就算你吃1/4块牛排，热量也大于100克蔬菜水果。处于金字塔底层的蔬菜、水果、谷物，都是体积大、热量密度低的食物。减肥期间以这些食物为主，你根本不需要少吃。

产品的因素现在市场上多数产品供大于求，竞争相当激烈，而另一方面消费者的需求更理性更务实，消费者需求的多样性和更高的要求，都是摆在企业产品开发部门的严肃课题，产品怎么满足消费者需求，产品怎么才能引导消费者，都是企业每时每刻都应该认真思考的问题。企业只有生产出能够满足和引领消费者的优质产品，才能获得消费者的青睐，才能提高销售额。市场还告诉我们一个永恒的真理，没有永远热销的产品，产品随着消费者的需求改变而改变，企业只有不停地适应和引领消费者，不断的生产出更适合消费者的创新产品，才能够在产品上保持竞争的优势，从而更好地提高销售额。

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目前减肥方法有很多，而缩胃减肥就是其一，这种方法可以缩小胃部容量达到减肥目的。那么，缩胃减肥真的好吗？这种手术在西方早已开展多年，在国内还很少进行。将部分胃壁缝合在一起，胃被分隔成一大一小两个，医生将食道入口“小胃”的面积控制在原来面积的大约1／8，剩下了7／8的“大胃”基本不再接受食物，食物进入后，先进入上面的小胃，一旦食物充满小胃，就会有饱涨感，以后饭量就会小多了。如果以后想增肥，还可以拆掉缝合线，恢复原胃大小。减肥加盟店提醒减肥者：做这样的手术可能会导致饮食量过小，营养不良，建议不要轻易选择。

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