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很多人会认为糖是导致发胖的主要原因，其实，糖类的卡路里一般是100g糖中含有384kcal热量。一般一碗米饭100g就含有356kcal额热量，所以说糖类并不是碳水化合物中含有热量特别高的食物。高热量的原因是同糖类一起食用的油脂。黄油100g含有745kcal热量、生乳酪100g含有433kcal热量。搭配糖及小麦粉等，就会造成高热量，食用过量，身体无法代谢，造成体内脂肪形成。如何吃糖而不发胖？要抑制胰岛素上升的同时，提高身体每日的代谢机能。

已秀减肥是一家全国性专业减肥连锁机构，专心·专注于减肥事业，致力于研究和发展经络养生绿色减肥法，立志做中国的减肥专家。我们采用标准化操作流程，并根据顾客不同肥胖体型，制定个性化的减肥方案。美容市场是个掘金的宝地，但是合作美容你连锁项目也要具备条件，这样才可以保证创业合作的成功，已秀减肥希望大家可以仔细阅读，决定自己是否适合进军美容领域。