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中医的观点，肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足，脾气虚弱，痰湿内停”所致。外因则是饮食过量，运动过少所造成。中医认为“脾”主肌肉，能转运食物中的营养消化，以滋养全 身。若真阳不足，脾失健运，身体运化功能失常，容易变成痰湿（脂肪）积存于肌肤之中，形成肥胖。其实属于虚胖、水胖型的人并不算少，这一类的人需要的是补气健脾利湿、调整代谢为主，而不是一味的节食，就算吃不多，效果也不明显。

想要控制自己的体重没有过大的增长，是需要控制脂肪的摄入量的，啤酒就是不含有脂肪和糖类的，所以摄入啤酒的话是不会有长胖的可能的，想要减肥可以直接减少脂肪的吸收，啤酒就是最不含有脂肪等长胖因素的食物，所以啤酒减肥是可以帮助你清除脂肪的。能有效的减少脂肪的摄入，啤酒几乎不含脂肪和糖，优质蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，同时优质膳食纤维可增加饱腹感，防止吃太多食物，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。

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