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减肥期间饮食热量该如何控制?卡路里可以简单被理解为热量。就像电脑运行需要电量,汽车飞驰需要油耗,而我们人体想要维持正常的日常生活,也是需要大量的热量。热量能够给人在从事运动,日常工作和生活所需要的动力,同样也提供人体生命活动所需要的能量,血液循环,呼吸,消化吸收等等。

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已秀纤磁减肥提醒,减肥产品不能滥用,不然埋下的健康隐患可能会比较严重,会导致内分泌失调、导致脱发、诱发情绪疾病等。事实上,减肥产品主要通过增强机体代谢、抑制食欲,在一段时间里达到减轻体重的效果,对于单纯性的肥胖患者会有一定的作用。但如果是病理性肥胖,减肥药只能控制体重不再发展,而减肥保养食品则只能起到辅助的作用。有关专家还表示,理论上讲各种减肥药都有不良反应,长期应用会造成人体对药物的依赖性和对身体造成不可挽回的损害。