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快走减肥效果好还是减肥效果好?跳操减肥效果好还是高歇有氧减肥效果好?跳绳能减肥吗?抖腿能减肥吗??诸如此类的问题真的很多很多。减肥算一个大课题,这个课题里分为两个小课题:1,减重。2,减脂。减重顾名思义就是要减少体重。减脂这里的脂不仅仅指皮下脂肪,还包括内脏脂肪。

一顿大餐毁掉减肥大计?其实并不会这么严重,毕竟一口吃不成一个胖子嘛~不过影响还是有的:减肥决心可能已秀纤体减肥连锁合作店会动摇如果之前的饮食管理时间足够长,那么影响应该不会很大,因为已经养成了比较健康的饮食习惯,并且胃口已经有所改变。像是习惯吃得清淡的话,那么就有可能会觉得外面的大餐口味偏重了。如果是刚刚开始进行饮食管理,下定决心要减肥的话,那么这一顿可能会对减肥决心有一丢丢影响。毕竟刚刚起步的饮食管理和之前的是有变化的,而大餐又容易偏向高油、高盐、高热量的食物,相当具有诱惑力,很容易出现吃完这顿再减肥的后果。

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